Description
Möchtest du dein Selbstvertrauen stärken und lernen, mit Unsicherheiten umzugehen? Dann begleite Elefant Greta auf ihrer spannenden Reise zu mehr innerer Stärke!
Obwohl Greta stark ist, fühlt sie sich oft unsicher und hat Angst, Fehler zu machen. Zusammen mit Waldwichtel Wim und ihrer Freundin Sonja geht sie auf eine Reise, um ihre innere Stärke zu finden.
Dabei lernt sie wertvolle Übungen und Affirmationen kennen, die ihr helfen, sich selbst mehr zuzutrauen. Mach mit bei den Übungen und stärke so spielerisch dein eigenes Selbstbewusstsein. Dieser Tonie hilft dir, positives Denken zu lernen!
Inhalt:
01 – Intro
02 – Übung: Bereitsein
03 – Der Wald der Ermutigung
04 – Übung: Sorgenbild
05 – Übung: Herzensumarmung
06 – Übung: Om-Singen
07 – Das Grasland des Wachstums
08 – Übung: Die Kraft von „Noch“
09 – Übung: Gedanken umdrehen
10 – Das Meer der Gefühle
11 – Übung: Bis ruhig zählen
12 – Übung: Meditationsminute
13 – Übung: Heimreise
14 – Outro
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